岩盤浴ですっきり

何年も前から行こうと思いつつ行ったことのなかった

岩盤浴+お風呂のあかねの湯大汗房に行ってきました。

初めて行ってみたのですが、

この部屋タイプは4種類ありました。

温度もいろいろで、漢方・ラジウム・ゲルマニウム・

クールダウンする部屋もあり、とてもよかったです。

そして一番大きな「大汗房汗蒸幕」もありました。

これには室温63℃なのではいりませんでした。

岩盤浴で良い汗をたくさんかくことで、新陳代謝がよくなり、

脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるので、ダイエット効果もあり、

デトックス効果や血液やリンパの流れがよくなることで、

むくみや肥満、冷え性なども解消され、体質が改善されるとのこと


頭痛や肩こりにも効果があるそうです。

代謝がよくなり栄養や酸素がきちんと運ばれると、肌もきれいになるそうです。

岩盤は男女混浴ですのでカップルでも安心です♪

セラミックの温足場もよかった。

足湯のようなものですね。じんわりと暖かい感じで気持ちいいです。

みんなまんがよんだり、リラックスしてたり・・・と色々でした。

岩盤浴で本気で寝ているひとがいて、(若い女の人)

すごいイビキが響きわたったりして

きっと疲れているんですね。

汗がたくさん出て、体がすっきりして気持ちよかったです。

お風呂もいろいろありました。

月に1回ぐらいはゆっくり過ごして、すっきりさせようと思います♪

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by iikinako | 2012-09-20 00:00 | 女磨き