ストレス解消法
2013年 03月 13日
3月から一つの仕事だけになり、
土日休みの週休2日になり
金曜・土曜が嬉しくて・・それだけで幸せと思える(;O;)
土日仕事にいくのがこんなにストレスになっていたなんて
長かった2年半やっと卒業できました。
金銭的にはきついですけど・・・
精神的にもきつかったこと沢山あったので
やはりどちらかを選ぶしかないんですよね。
金銭的にも精神的にもゆとりのある生活したい!
本職の仕事でもストレスがないわけではなく
言いたいことが言えたらどれだけいいか・・・
でも相手の言葉を受け入れるしかないかと・・
そこでまたストレスがたまる
他の人に聞いてもらっても愚痴にしかならないし・・・
一年前に比べたらまだ良くなったほうなので
後は自分自身で信頼されるようにならないといけないわけで・・・
なかなか信頼されるようになるのは難しい(-_-;)
そして理不尽な言葉を言われても、後引かないようにしないと
いけないんですよね。
きなこのストレス解消法は
岩盤浴に入って汗かいて、ゆっくり入浴して、食べたいもの食べて、
夢中になれること見つけて、夢中になったり、
感動するドラマや、DVD見てゆっくり寝ること
楽しいこと計画したり、涙流して笑ったり
何かに夢中になったり、大声で歌ったり、
買い物したりして、うれしい! 楽しい! 幸せ!
を増やしていきたいです◎
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金曜・土曜が嬉しくて・・それだけで幸せと思える(;O;)
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精神的にもきつかったこと沢山あったので
やはりどちらかを選ぶしかないんですよね。
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でも相手の言葉を受け入れるしかないかと・・
そこでまたストレスがたまる
他の人に聞いてもらっても愚痴にしかならないし・・・
一年前に比べたらまだ良くなったほうなので
後は自分自身で信頼されるようにならないといけないわけで・・・
なかなか信頼されるようになるのは難しい(-_-;)
そして理不尽な言葉を言われても、後引かないようにしないと
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岩盤浴に入って汗かいて、ゆっくり入浴して、食べたいもの食べて、
夢中になれること見つけて、夢中になったり、
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by iikinako
| 2013-03-13 00:00
| 言葉